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[상설] 보이스 힐링 명상

자신만의 소리를 함께 내어보고 편안히 들어보는 참여형 명상 오디오로 진행됩니다.

기간 : 2018-12-01~2019-12-31
대상 : 성인
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[상설] 자연소리 명상

숲의 소리를 통해 편안한 휴식을 경험하는 명상 오디오로 진행됩니다.

기간 : 2019-01-01~2019-12-31
대상 : 소인(초,중,고)~성인
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[상설] 쉼 명상

간단한 호흡법으로 시작하여 누워서 이완을 경험하는 명상 오디오로 진행됩니다.

기간 : 2019-01-01~2019-12-31
대상 : 성인
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[상설] 싱잉볼 침묵 명상

안도 다다오 건축의 조용한 공간 안에서 싱잉볼 연주를 들으며 오롯이 묵상하는 시간입니다.

기간 : 2019-01-01~2019-12-31
대상 : 성인
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[상설] 여유 명상

앉아서 가벼운 동작을 하고 호흡명상을 안내 받는 명상 오디오로 진행됩니다.

기간 : 2019-01-01~2019-12-31
대상 : 성인